'Mijn hoofd zit zo vol mama.' De superkracht kaart helpt jou te begrijpen wat er gebeurt en wat je kunt doen.
Drie unieke kaarten
Iedere kaart gaat over een unieke superkracht die je altijd bij je hebt. Je ademhaling, je hersenen en je lichaam.
Praktische oefeningen
Op iedere kaart staan praktische oefeningen die ze direct zelf Spelenderwijs leren kinderen emoties herkennen en reguleren.
Superkracht kaarten
Van driftbui naar zelfvertrouwen met één simpele set.
"Mama, ik weet niet wat er is… ik voel me gewoon zo rot."
Je ziet dat je kind worstelt. Met spanning, boosheid of overprikkeling. Maar de woorden om uit te leggen wat er gebeurt? Die ontbreken. En jij probeert te helpen, maar weet soms ook niet hoe.
Stel je voor dat je kind wél weet: Wat het voelt. Waar dat vandaan komt. En wat helpt.
Zonder drama. Maar met grip op zijn binnenwereld.
Dat is precies wat de Superkrachtkaarten doen. Een unieke set van drie kaarten, over je ademhaling, je lichaam en je hersenen, die kinderen op speelse én diepgaande manier leren hoe ze zichzelf beter begrijpen.
Met krachtige tips, herkenbare gevoelens en een interessant wetenschappelijk weetje.
👉 Bestel nu en geef je kind de kracht van zelfkennis.
Want zelfkennis = veerkracht. En veerkracht is superkracht.
Je kind kan nog zo’n fijne dag hebben, en dan ineens… boem. De emmer loopt over. 👉 Driftbui, huilen, schreeuwen, dichtklappen. 👉 Jij staat erbij en weet niet hoe je écht kunt helpen. 👉 En later denk je: ik zag de signalen eigenlijk al, maar we gingen gewoon door…
Je bent niet alleen. Zóveel ouders herkennen dit. En tóch hoeft het niet zo te gaan.
Kinderen leren zelden hoe ze hun lichaam, ademhaling en hersenen kunnen begrijpen. Terwijl dát de sleutel is.
Zelfkennis is geen luxe. Zelfkennis = veerkracht.
Met de Superkrachtkaarten geef je ze deze zelfkennis cadeau!
Als alles te veel is en je emmer overloopt, helpt deze kaart je om spanning kwijt te raken via beweging. Springen, dansen of balanceren maakt letterlijk ruimte in je hoofd en brengt je zenuwstelsel tot rust.
Grip op overprikkeling
Wanneer je hoofd voelt als één grote mist en niets lukt, helpt deze kaart je om overzicht en focus terug te vinden. Door simpele oefeningen werken je linker- en rechterhersenhelft weer samen en krijg je balans, helderheid en grip.
Meer ontspanning
Bij stress of paniek leer je met deze kaart je adem en lijf te kalmeren. Oefeningen zoals diep ademen, gapen of zachte massage activeren je nervus vagus, verlagen stresshormonen en geven je meer rust van binnenuit.
Superkracht kaarten
Waardevolle tool
Deze kaarten helpen kinderen emoties te begrijpen en zelf te beïnvloeden met eenvoudige oefeningen. Ze versterken veerkracht en zelfvertrouwen door inzicht in lichaam, hoofd en ademhaling.
